Batido de chía para aplanar vientre

No hay duda de que los remedios naturales son la mejor opción para perder peso. Una forma de mantenerse saludable es tener un sistema digestivo saludable, principalmente el colon.

Para que este importante órgano esté en buenas condiciones y realice todas sus funciones, debe estar sano. De esta manera, puede evitar que las bacterias y las toxinas se multipliquen en el cuerpo.

Con esta poderosa bebida, puedes mantener tu colon limpio. Además de sentirse bien, también puede ayudarlo a perder peso.

Ingredientes necesarios:

• 1 manzana
• Miel de abeja
• Semillas de chía
• Semillas de linaza
• Agua

Preparación y uso:

Lave la manzana y córtela en trozos pequeños. Vierta la manzana, el agua y la miel en una licuadora y mezcle bien.

Verter en un frasco y agregue las semillas de chía y semillas de lino, revolver y ya la tienes lista. Puedes consumirla inmediato.

Se recomienda que se prepare durante una semana para ver los resultados efectivos. Es importante recordar que llevar una buena alimentación y hacer ejercicios son esenciales para mantener la salud y el bienestar.

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