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Batido de ch铆a para aplanar vientre

No hay duda de que los remedios naturales son la mejor opci贸n para perder peso. Una forma de mantenerse saludable es tener un sistema digestivo saludable, principalmente el colon.

Para que este importante 贸rgano est茅 en buenas condiciones y realice todas sus funciones, debe estar sano. De esta manera, puede evitar que las bacterias y las toxinas se multipliquen en el cuerpo.

Con esta poderosa bebida, puedes mantener tu colon limpio. Adem谩s de sentirse bien, tambi茅n puede ayudarlo a perder peso.

Ingredientes necesarios:

  • 1 manzana
  • Miel de abeja
  • Semillas de ch铆a
  • Semillas de linaza
  • Agua

Preparaci贸n y uso:

Lave la manzana y c贸rtela en trozos peque帽os. Vierta la manzana, el agua y la miel en una licuadora y mezcle bien.

Verter en un frasco y agregue las semillas de ch铆a y semillas de lino, revolver y ya la tienes lista. Puedes consumirla inmediato.

Se recomienda que se prepare durante una semana para ver los resultados efectivos. Es importante recordar que llevar una buena alimentaci贸n y hacer ejercicios son esenciales para mantener la salud y el bienestar.

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